A partir de los 35 si no tomas en cuenta tus hormonas es imposible tener un cuerpo fit.

JUEVES 11 DE JUNIO

7 PM (HORA CDMX)

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Algo de lo que hablaremos durante la sesión

  • La hormona causante de que la grasa corporal que se acumula en tu abdomen y que puedes hacer al respecto.
  • Porque tienes antojos repentinos. Causas científicas y consejos prácticos para dejar de tenerlos.
  • Cómo el hacer cardio es la peor estrategia en este momento de tu vida.
  • Que causa la flacidez y piel colgada a nuestra edad.
  • Cuanta proteína debes consumir por día
  • Los 5 suplementos que deben empezar a formar parte de tu vida
  • El error que cometen el 90% de las mujeres y que las mantiene sin energía y como lo han solucionado mis alumnas.
  • Cómo implementar hábitos que si puedas sostener para siempre.

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